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150~500大卡減肥便當，三餐照吃免挨餓的瘦身魔法：3個月內甩掉25公斤，美女減重專家親身經驗大公開,作者:李京 ,出版社:朱雀文化,ISBN:9789866029653

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便當熱量炸彈！燒臘逼千卡No1 | 減重營養 | 減重塑身 | 華人健康網

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火車便當懶人包！台鐵便當「香滷排骨」製作秘訣公開 | ETtoday消費新聞 | ETtoday 新聞雲

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郭采潔靠愛心便當塑身郭采潔向師姊蔡依林看齊，要雕塑身材曲線，甩開水腫和嬰兒肥，於是求助師姊相同的營養師，體重順利從47公斤降到43公斤，但能吃的食物有限，且隻能

鄭欣宜復胖18公斤痛失塑身廣告代言 Yahoo新聞

港星鄭少秋與沈殿霞的女兒鄭欣宜，減肥史長達十年，終於瘦身有成，沒想到日前港媒又拍到她復胖了18公斤，變成76公斤的小胖妹，外傳她在拍新電影時，一次吃兩個便當還外加消夜，暴飲暴食的結果，連塑身廣告代言都吹了超級i健康減重活動

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