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閱讀Yahoo新聞上的「睡不夠 夜間血壓飆」。 長時間睡眠時間過短,很容易影響夜間血壓。 研究人員原本以為受試者到了晚上,血壓就會下降,結果發現,受試者一旦睡眠不足,晚上血壓


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血壓有時高有時低,是高血壓嗎? 康健雜誌159期


血壓會隨著身體生理狀態改變,當身體不適、睡眠不足、剛運動完、剛使用咖啡因、抽菸、情緒激動等狀態,都會影響血壓值。但醫生不會以單次血壓量測來做高血壓的診斷。 建議您可以每天量測血壓兩次,一次在早上起床上完廁所後,靜坐5


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