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睡眠障礙症狀及原因

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睡眠障礙的原因與治療方法 睡眠障礙 , 失眠


造成睡眠障礙的常見原因 有: 一、失眠症:不容易入眠,既使入眠,但很早就醒過來,一醒來就再也不能入睡,這多半與壓力或憂鬱有關,屬於精神科的問題,須經由會談來找出壓力與憂鬱的來源。治療可透過會談、放鬆、抗憂鬱劑,短效型助眠劑


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