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升糖指數食物參考表

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升糖指 ( glycemic index,GI )是用來衡量含有碳水化合物的食物在攝食 2 小時內血糖上升幅度的指標。升糖指的計算是以一份含有 50 公克碳水化合物的食物 (或是 25 公克碳水化合物含量較低的食物) 給予在 12 小時內未進食的 10 名健康受試者,在往後的


升糖指數 維基百科,自由的百科全書


升糖指(Glycemic index,簡稱GI),又譯糖生成指,用於衡量糖類對血糖量的影響。在消化過程中迅速分解並且將葡萄糖迅速釋放到循環係統的糖類具有高升糖指。反之,在消化過程中緩慢分解並且將葡萄糖逐漸釋放到循環係統的糖類具有低升糖指


升糖指數 — GI 崇蘭診所 | 網址:崇蘭診所.tw 或 health123.com.tw ~~~ 建議使用 google chrome 或 firefox 瀏覽器閱讀


升糖指(Glycemic Index,GI) ,也即“食物血糖生成指”,它是衡量食物引起餐後… 崇蘭診所 網址:崇蘭診所.tw 或 health123.com.tw ~~~ 建議使用 google chrome 或 firefox 瀏覽器閱讀較為清晰


升糖食物知多少 東元綜合醫院 全球資訊網


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